|
Pencapaian yang Sangat Luar Biasa.. 💪 Wkwkwkwkwk.. 🤣
|
69.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
640 千卡
|
脂肪: 17.16克 | 蛋白质: 24.84克 | 碳水物: 95.59克.
早餐: Sinti Sambel Pecel, Tempe Mendoan, Nasi Ketan (Ketan), Nasi Goreng tanpa Daging, Aqua Air Mineral. 午餐: Salak, Aqua Air Mineral, Sambal Goreng Kentang, Emping Melinjo, Daging Kambing, Nasi Putih, Air, Fanta Fanta Rasa Stroberi. 晚餐: Teh Tawar, Hati Ayam, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Goreng Ayam. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|