mrhsndy的日记, 2021年02月11日

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69.6 公斤最近减少: 3.4 公斤. 还有: 4.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月11日:

1043 千卡

脂肪: 44.75克 | 蛋白质: 58.27克 | 碳水物: 97.43克. 早餐: Putih Telur Matang, Nasi Goreng. 午餐: Ayam, Fiesta Kulit Ayam Goreng , Paru Sapi Goreng, Nasi Putih. 更多的......

一星期增加0.6 公斤

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