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Day 35 • Alhamdulillah, sudah turun 5kg🥰
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55 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1221 千卡
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脂肪: 27.57克 | 蛋白质: 70.09克 | 碳水物: 163.98克.
早餐: Finna Kerupuk Rasa Bawang, You C1000 Vitamin Lemon, Nugteta Tahu Bakso. 午餐: Fried Egg, Carrots, Mustard Greens, Fried Tofu , Nasi Putih, Bamboe Bumbu Bali, Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) . 晚餐: Mustard Greens (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Teman Laut Bakso Ikan. 小食/其他: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Nescafe Classic, Sugar. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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