在2021年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1295 千卡
|
脂肪: 69.96克 | 蛋白质: 79.44克 | 碳水物: 96.10克.
早餐: Adaçayı, Patates Kızartması, Mercimek Ekmeği, Siyah Zeytin, Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Dost Süzme Peynir, Mis Üçgen Peynir. 晚餐: Sütaş Süzme Peynir, Zeytin, Tamek Közlenmiş Kırmızı Biber Konservesi, Kırmızı Domates, Mercimek Ekmeği. 小食/其他: Mercimek Ekmeği, Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık. 更多的......
|
稳定体重
|