在2021年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
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63.9 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1249 千卡
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脂肪: 38.21克 | 蛋白质: 64.01克 | 碳水物: 163.72克.
早餐: Nescafe Caffè per Latte, Mulino Bianco PlumCake, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato. 午餐: Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Fage Yogurt Greco Total 0% , Juice Plus Barretta. 晚餐: Novi Nero Nero 70% , Mela, Cavolini di Bruxelles, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperone Rosso Dolce, La Molisana Spaghetti Integrali , Aia Petto di Tacchino al Forno. 小食/其他: Ecolife Latte di Cocco, Mandorle. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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