在2021年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
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81.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1031 千卡
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脂肪: 24.46克 | 蛋白质: 65.45克 | 碳水物: 136.55克.
早餐: Ovo Frito sem Gordura, Qualitá Leite Semidesnatado, Melitta Café sem Açúcar, Essential Foods Xylitol, Wickbold Pão de Forma Integral. 午餐: Banana Nanica, Filé de Frango Grelhado, Beterrabas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. 小食/其他: Rei Terra Chá Verde Sabor Maracujá. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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