tauanamachado的日记, 2021年02月10日

在2021年02月10日体重纪录（没有日志纪录）

67.5 公斤最近减少: 11.4 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月10日:

1085 千卡

脂肪: 44.74克 | 蛋白质: 78.78克 | 碳水物: 88.84克. 早餐: Ovo Mexido, Café com Açúcar, Água com Limão. 午餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Suco de Ameixa, Chá de Ervas. 晚餐: Abóbora Cabotia, Ovo Cozido. 小食/其他: Ovo Mexido. 更多的......

354 千卡

运动: 自行车 (骑车) - 15 分钟, 徒步旅行 - 30 分钟, Google Fit - 23 小时和 15 分钟. 更多的......

一个星期减少0.8 公斤

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