|
За кд +1.5кг и -1.5кг...😯🤪
|
104.2 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 24.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2380 千卡
|
脂肪: 115.63克 | 蛋白质: 106.29克 | 碳水物: 230.82克.
早餐: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Cream Cheese, Milk (3.7% Milkfat), Cream (Half & Half), Fried Egg. 午餐: Western Sour Cream 14%, Cream (Half & Half), Milk (3.7% Milkfat), Avocado, Tostitos Yellow Corn Tortilla Chips , Chicken Breast, Havarti Cheese, White Rice. 晚餐: Оладьи на сметане с яблоками, Сибирский Гурман Вареники с Картофелем, Boiled Egg, Western Sour Cream 14%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|