在2021年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
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67.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1583 千卡
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脂肪: 67.80克 | 蛋白质: 58.66克 | 碳水物: 173.10克.
早餐: Wasa Cracker Sesam, Jumbo Halfvolle Melk, Kaas, Lidl Huttekase Light, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Zwagerman Casselerrib. 午餐: Maggi Opkikker Drinkbouillon Rundvlees, Tosti Ham en Kaas. 晚餐: AH Gepelde Tomaten, Rode Tafelwijn, AH Excellent Pancetta, Droge of Harde Salami, Jumbo Risotto Rijst Arborio, AH Borlotti Bonen. 小食/其他: Delicata Extra Puur 70%, Bakkersbest Mini Stroopwafels, Chips. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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