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JMA312的日记, 2021年02月10日

在2021年02月10日体重纪录(没有日志纪录)
67.9 公斤 最近减少: 5.6 公斤.    还有: 5.3 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2021年02月10日:
1669 千卡 脂肪: 51.19克 | 蛋白质: 138.22克 | 碳水物: 162.79克.   早餐: Coffee, Grapefruit. 午餐: Tanimura & Antle Celery, Apples, Great Value Romaine Lettuce, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). 晚餐: Prune Juice Unsweetened, Cooked Tomatoes (from Fresh), Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). 更多的......
一个星期减少6.4 公斤



     
 

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