在2021年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
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73.3 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1029 千卡
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脂肪: 35.44克 | 蛋白质: 41.56克 | 碳水物: 143.47克.
早餐: Terra dos Graos Pasta de Amendoim com Avelã e Cacau, Psyllium, Banana Nanica. 午餐: Tomates, Abóbora Cabotia, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Tomates, Batata Inglesa Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Sergel Picolé de Maracujá, Rochinha Picolé de Milho Verde, Cookies de Aveia, Sonda Ameixa Vermelha. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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