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Renata_Schu的日记, 2013年11月7日

在2013年11月7日体重纪录(没有日志纪录)
54.5 公斤 最近减少: 8.5 公斤.    还有: 2.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年11月7日:
737 千卡 脂肪: 48.65克 | 蛋白质: 64.81克 | 碳水物: 7.16克.   早餐: Café. 午餐: Alface Americana, Bife de Carne de Vaca. 晚餐: Manteiga, Cebolinha Verde, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca. 小食/其他: Café, Água, Morangos. 更多的......
1351 千卡 运动: 坐着 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加1.4 公斤





Renata_Schu的体重历史


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