在2021年02月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.1 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1168 千卡
|
脂肪: 37.69克 | 蛋白质: 56.45克 | 碳水物: 151.09克.
早餐: Салат Щетка, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Курага, Распак Сухое Молоко 26%. 午餐: Челны Хлеб Хлеб Серый, Ikea Суфле в Шоколаде, Greenfield Чай Чёрный, Рис Вареный, Яйцо Всмятку, Каждый День Сыр Брынза. 晚餐: Ярмарка Нут Вареный, Каждый День Сыр Брынза, Свежий Хлеб Лаваш Тонкий Армянский. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|