在2021年02月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1126 千卡
|
脂肪: 64.68克 | 蛋白质: 53.21克 | 碳水物: 86.88克.
早餐: Сахар, Геркулес Русский Продукт, Эковакино Молоко 3,4%. 午餐: Гречка Отварная, Растительное Масло, ВкусВилл Котлеты из Индейки . 晚餐: Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета , Растительное Масло, Останкино Сосиски Сливочные Премиум, Овощное Рагу. 小食/其他: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|