在2021年02月10日体重纪录(没有日志纪录)
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70 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1622 千卡
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脂肪: 21.97克 | 蛋白质: 148.31克 | 碳水物: 204.78克.
早餐: Visconti Pão de Forma Integral, Mel, Maçãs Fuji, Banana Prata, Creme de Queijo Minas Frescal Light, Aveia em Flocos, Castanhas-do-Pará. 午餐: Tomates, Clara de Ovo, Cenouras, Grão-de-Bico Cozido, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral Cozido. 晚餐: Canja do Dudu. 小食/其他: Mingau de Aveia Dudu, Quatá Leite Desnatado , Morangos Congelados, Banana Prata, Mamão Papaia. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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