在2021年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 30.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1630 千卡
|
脂肪: 81.00克 | 蛋白质: 128.39克 | 碳水物: 100.04克.
早餐: Миндаль Миндаль, Хлеб Зерновой, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, Холодный Кофе со Сливками, Сельдь Соленая, Омлет с Творогом. 午餐: Сырный Суп, Холодный Кофе со Сливками, Хлеб Зерновой, Кальмар Отварной. 晚餐: Бульон из Индейки, Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть). 小食/其他: ВкусВилл Икра Трески, Миндаль Миндаль, Курага, Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Киви. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|