在2021年02月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
48.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1483 千卡
|
脂肪: 90.06克 | 蛋白质: 78.17克 | 碳水物: 95.23克.
早餐: Хлеб из Закваски, Spomlek Сыр Безлактозный Молочный, Ферма Масло Сливочное 82,5%. 午餐: На Здоровье Сливки Безлактозные 10%, Смешанные Орехи, Помидоры, Растительное Масло, Приготовленный Лук, Norven Морской Коктейль, Spomlek Сыр Безлактозный Молочный, Булгур (Вареный), Помидоры, Растительное Масло, Сан Саныч Семена Подсолнечника, Шпинат, Сладкий Красный Перец, Horeca Крем с Бальзамическим Уксусом, Itala Уксус Бальзамический с Модены. 晚餐: Ecomil Кокосовое Молоко 2,7%, Молокія Творог 5%, Смородина Красная. 小食/其他: Смешанные Орехи. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|