在2021年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.5 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1821 千卡
|
脂肪: 36.51克 | 蛋白质: 222.19克 | 碳水物: 168.15克.
早餐: ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr Dias Овсяные Отруби Натуральные, Поздний Завтрак Мука Виноградной Косточки , Now Foods Ультра Омега-3, Белый Медведь Айран, Любимый Город Творог Обезжиренный. 午餐: Алые Паруса Филе Куриное, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Семейные Секреты Фасоль Стручковая Замороженная, Пекинская Капуста, Now Foods Ультра Омега-3, Алые Паруса Филе Куриное, Алтайская Сказка Крупа Полба . 小食/其他: Пекинская Капуста, Алые Паруса Филе Куриное, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Любимый Город Творог Обезжиренный, Магнит Яблоки Семеренко , Магнит Грейпфрут , Dr Dias Каша Льняная Натуральная, Моя Цена Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|