在2013年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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92.2 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 28.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1107 千卡
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脂肪: 37.36克 | 蛋白质: 90.98克 | 碳水物: 104.93克.
早餐: Half and Half or Heavy Cream, Granulated Sugar, Coffee, Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer, Coffee. 午餐: Tap Water, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt, No Name Tilapia Fillets, Broccoli (Chopped, Frozen). 晚餐: Market Pantry Frozen Mixed Berries, Vemma Bode Shake, No Name Tilapia Fillets, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). 小食/其他: pumpkin protein bar, Nestle Crunch Candy Bars (Fun Size). 更多的......
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一星期增加1.7 公斤
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