在2021年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.8 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1403 千卡
|
脂肪: 67.84克 | 蛋白质: 76.75克 | 碳水物: 122.73克.
早餐: Папа Может Сосиски Филейные, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Мультизерновой Хлеб, НЕВА Зефир, Кофе. 午餐: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Махеевъ Кетчуп, Гречка Отварная. 晚餐: Ливерная Колбаса, Кофе, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Мультизерновой Хлеб, Лента Минтай Жареный, Винегрет, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Щи с Курицей. 小食/其他: Абрикосовые Джемы и Варенья, Магнит Сыр Российский 50%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Красная Цена Сгущенка. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|