在2021年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
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87.1 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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997 千卡
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脂肪: 37.01克 | 蛋白质: 81.09克 | 碳水物: 79.98克.
早餐: Swift Blueberry, Yorgus Iogurte Natural, Café. 午餐: Molho de Pimenta, Alface, Coca-Cola Refrigerante Zero, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 晚餐: Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês sem Miolo, Pão Francês sem Miolo, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Coca-Cola Refrigerante Zero. 小食/其他: Lindt Chocolate 85%, Café, Pão Francês sem Miolo, Café, Lindt Chocolate 85%, Café. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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