在2021年02月10日体重纪录(没有日志纪录)
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51.3 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1811 千卡
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脂肪: 75.09克 | 蛋白质: 85.20克 | 碳水物: 193.94克.
早餐: Misura Cornetto Integrale al Miele Fibrextra, Alpro Latte di Nocciola. 午餐: Ricotta (Latte Intero), Italiamo Pecorino Toscano Dop Stagionato, Salmone al Forno o alla Griglia, Pane Integrale, Pane Bianco, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, Mortadella. 晚餐: Kinder Cereali, Arance, Ciambelline al Vino, Bonduelle Mais Dolce, Consilia Olio Extra Vergine di Oliva . 小食/其他: Consilia Gallette di Farro. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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