在2021年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.9 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1603 千卡
|
脂肪: 50.23克 | 蛋白质: 141.65克 | 碳水物: 162.09克.
早餐: Ровеньки Сыр Голландский , Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, МПК Чернышевой Карпаччо, ВкусВилл Колбаса из Индейки , Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Вкусвил Молоко Пастеризованное 2,5, Яйцо. 午餐: Макфа Пшеничная Мука, Коричневый Сахар, Иван Поддубный Творог Обезжиренный , Абрикосы, Персики, Малина (Несладкая, Замороженная), Каждый День Черная Смородина Замороженная, Клубника (Несладкая, Замороженная). 晚餐: Гречка, Гидлибже из Филе Курицы, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Помидоры, Брокколи. 小食/其他: Red Dark Chocolate 50% Less Calories. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|