在2011年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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62.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 不选择.
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856 千卡
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脂肪: 23.60克 | 蛋白质: 44.58克 | 碳水物: 131.66克.
早餐: GOLEAN High Protein & High Fiber Cereal, Red Delicious Apples, Almond Breeze Unsweetened Original. 晚餐: Cottage, organic dark chocolate, Spinach spaghetti noodles, Simply Naked Pita Chips, turnip Greens, Naked Chik'n Cutlets, organic black soybeans, Stewed Tomatoes Italian Recipe. 小食/其他: Clementines. 更多的......
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2171 千卡
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运动:
坐着 - 2 小时, 购物 - 4 小时, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 35 分钟, 驾驶 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 6 小时 和 25 分钟. 更多的......
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