在2021年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.9 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1680 千卡
|
脂肪: 52.44克 | 蛋白质: 113.13克 | 碳水物: 191.14克.
早餐: Миндаль Хлеб Ржано-Пшеничный, Простоквашино Творог 5%, Славянка Конфета Золотой Степ, Брест Литовск Сыр Российский, Сывороточный Протеин. 午餐: Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Дымка Коврижка Яблочная, Green Ватрушка с Творогом, Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Магнит Морковь Свежая, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Суп с индейкой, Хлебный Дом Хлеб Украинский, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом. 小食/其他: Natur Foods Миндаль , Перекресток Яблоко Гольден. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|