在2021年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2071 千卡
|
脂肪: 57.66克 | 蛋白质: 122.70克 | 碳水物: 261.76克.
早餐: Печеное Яблоко, Ehrmann Пудинг Карамельный, Шакшука, Белковый Омлет. 午餐: Шакшука, Творожные Оладьи, Белковый Омлет, Печеное Яблоко, Творожная Запеканка, Здравник Цикорий Сливочный. 晚餐: Печеное Яблоко, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Творожная Запеканка, Ehrmann Пудинг Карамельный, Edgar Лаваш без Дрожжей, Болгарский Перец, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Горбуша Соленая, Савушкин Творожная Коллекция. 小食/其他: Багратион Творог Обезжиренный, Nestle Nesquik Хлопья, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные , Яблоко, Творожные Оладьи, Nescafe Кофе 3 в 1, NL International Коллаген, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|