在2021年02月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.1 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1537 千卡
|
脂肪: 75.14克 | 蛋白质: 113.13克 | 碳水物: 98.09克.
早餐: Магнит Сыр Российский Классический, Кофе с Молоком. 午餐: Лента Сырники Домашние, Жареная или Запеченная Курица, Капуста Тушеная, Кофе с Молоком. 晚餐: Курага, Лента Сырники Домашние, Пятерочка Яблоко Сезонное , Heinz Кетчуп Томатный, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица, Капуста Тушеная. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|