在2021年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
107.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1870 千卡
|
脂肪: 66.32克 | 蛋白质: 71.41克 | 碳水物: 258.01克.
早餐: Greenfield Чай Чёрный, Alti Сыр Камамбер, Печеное Яблоко, Кофе с Молоком, Мясновъ Кефир 2,5%, Азбука Вкуса Мюсли Ягодные Запеченные, SPAR Филе Индейки Запечённое, Тушеные Овощи. 午餐: Куриное Филе с Овощами, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Курага, Greenfield Чай Чёрный. 晚餐: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая Испанская с Перцем, Велес Сало Белорусское, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Гренки Домашние, Суп Овощной, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Картофельная Котлета, Айва. 小食/其他: Озерский Сувенир Курага в Шоколадной Глазури, Tess Чай Чёрный. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|