在2021年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.9 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1165 千卡
|
脂肪: 40.74克 | 蛋白质: 72.18克 | 碳水物: 132.43克.
早餐: Кофе с Сахаром, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. 午餐: Помидоры, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. 晚餐: Гречка, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Куриная Грудка Вареная. 小食/其他: Красное Яблоко, Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|