在2021年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.3 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1592 千卡
|
脂肪: 52.37克 | 蛋白质: 66.60克 | 碳水物: 160.83克.
早餐: Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Яйцо-Пашот, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Сливочное Масло, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. 午餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Сливочное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Увелка Крупа Пшеничная в Пакетиках. 晚餐: Мясновъ Колбаса Ливерная, Дело Вкуса Рулет из Лаваша с Ветчиной , Балтика Кулер. 小食/其他: Магнит Груша Китайская, Папа Может Ветчина из Свинины, Батон Нарезной, Белый Медведь Сыр Плавленый Сливочный, Миндаль Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|