在2021年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
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59.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1774 千卡
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脂肪: 97.79克 | 蛋白质: 102.47克 | 碳水物: 211.30克.
早餐: Cap Cay Kuah, Kecap Asin (Kedelai), Saori Saus Tiram, Cabai Panas, Putih Telur Matang, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). 午餐: Quaker Instant Oatmeal, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium. 晚餐: TPS Food Bihun Jagung, Chia Seed, Greenfields Original Yogurt, Jeruk, Pepaya. 小食/其他: Meranti Bolu Gulung, Pangsit Polos, Fitbar Fitbar Choco Delight, Chia Seed, Jeruk Nipis, Pepaya. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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