在2021年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1758 千卡
|
脂肪: 38.44克 | 蛋白质: 116.80克 | 碳水物: 217.27克.
早餐: FITKIT Protein Bar Raspberry Cheesecake, Перекресток Грудка Куриная Гриль, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, Bootybar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенье с Бельгийским Шоколадом, Бон Пари Кислые Червячки, АМА Пирожное Кольцо с Творогом, Окей Манго, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Fitness Time Молоко, Nordic Овсяная Каша. 午餐: Bimbo Булочка из Пшеничной Муки с Кунжутом, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. 晚餐: Призма Яблоко Зеленое, Кофе Латте. 小食/其他: Belvita Печенье Утреннее с Клубникой. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|