在2021年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
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53 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1301 千卡
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脂肪: 25.42克 | 蛋白质: 82.88克 | 碳水物: 190.70克.
早餐: Manzana, Acuenta Cereal Cornflakes, Postre de chocolate y yogurt. 午餐: Esmeralda Champiñones Laminados, Seitan, Cuscús (Cocidos), Tomates, Huevo Frito. 晚餐: Mantequilla de Maní, Tottus Pan Integral, Vegusta Mortadela Veggie, Loncoleche Queso Protein. 小食/其他: Ama Puré de Fruta , Plátano, Soprole Protein + Batido Proteico. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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