在2021年02月3日体重纪录(没有日志纪录)
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63.1 公斤
最近减少: 25.7 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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589 千卡
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脂肪: 17.02克 | 蛋白质: 82.79克 | 碳水物: 22.91克.
早餐: Сыр Пармезан (Твердый), Оливки, Куриное Филе, Брокколи, Шпинат, Помидоры Черри. 午餐: Sriracha Соус Чили, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 小食/其他: Кешью, Премия Арахисовая Паста с Солью и Кранчами . 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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