在2021年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
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68.6 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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496 千卡
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脂肪: 24.87克 | 蛋白质: 36.83克 | 碳水物: 32.60克.
早餐: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Native Chocolate Orgânico 75% Cacau, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Masterfoods Molho para Salada Mostarda e Mel, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Molico Leite Desnatado. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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