在2021年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
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87.5 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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842 千卡
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脂肪: 33.82克 | 蛋白质: 63.88克 | 碳水物: 71.10克.
早餐: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), President's Choice Organic Smooth Peanut Butter, Quaker Oatmeal. 午餐: Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Lean Ground Beef, Mushrooms . 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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