在2021年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1112 千卡
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脂肪: 41.37克 | 蛋白质: 58.46克 | 碳水物: 129.47克.
早餐: Banano, Arlistán Café Instantáneo Suave, Dia Yogur Bebible Frutilla. 午餐: Royal Gelatina Frambuesa , Cocinero Aceite de Girasol, Huevo, Lechuga, Zanahoria, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). 晚餐: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Armonia Leche Entera, Cocinero Aceite de Girasol, Zanahoria, Lechuga. 小食/其他: Dia Yogur Bebible Frutilla, Naranjas, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Cruz de Malta Yerba Mate. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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