在2021年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.1 公斤
最近减少: 20.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1200 千卡
|
脂肪: 47.66克 | 蛋白质: 114.24克 | 碳水物: 78.54克.
早餐: SAN Изолят Протеина, Белый Город Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Картофель Тушеный с Мясом, Глобус Салат из Фунчезы, Свинина Отварная. 晚餐: Kuhne Бальзамический Уксус, Соевый Соус, Viola Сыр Плавленый, Каравай Ржаное Чудо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Пекинская Капуста, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Азбука Здоровья Вишня в Шоколаде. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|