在2021年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
50 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1220 千卡
|
脂肪: 30.15克 | 蛋白质: 62.02克 | 碳水物: 181.63克.
早餐: Grassan Сыр с Грецким Орехом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Козий Сыр (Твердый), Valio Творожный Сыр Сливочный, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины, Банан. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|