在2021年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.9 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1999 千卡
|
脂肪: 66.94克 | 蛋白质: 120.08克 | 碳水物: 225.61克.
早餐: Великолукский Мясокомбинат Ветчина Свиная Премиум , Кальве Майонез Легкий, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Моя Цена Хлеб Дарницкий , Киви, Мандарины, Магнит Яблоко, Оливковое Масло, Santa Maria Sweet Chili Sauce, Яйцо. 午餐: Моя Цена Хлеб Дарницкий , Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Сырный Суп. 晚餐: Baisad Макароны, Sen Soy Японский Соус Терияки для Блюд из Птицы, Рыбы и Морепродуктов, Куриное Филе. 小食/其他: Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада , Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, От Мартина Семечки Отборные. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|