在2021年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
98 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 38 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
969 千卡
|
脂肪: 38.06克 | 蛋白质: 54.28克 | 碳水物: 112.14克.
早餐: Кофе, Соленые Огурцы с Укропом, Курица Вареная, Гречка Отварная. 午餐: Суп 08.02.21. 晚餐: Вареное Яйцо, Лимонный Сок, Соевый Соус, Льняное Масло, Сильпо Лук Репчатый , Морковь, Капуста, Тефтели 05.02.21, Гречка Отварная. 小食/其他: Яблоко, Чай, Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|