在2021年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1291 千卡
|
脂肪: 51.92克 | 蛋白质: 65.89克 | 碳水物: 138.32克.
早餐: Сахар, Эковакино Молоко 2,5%, Геркулес Русский Продукт. 午餐: Kinder Молочный Ломтик, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мистер Салат Морковь по-Корейски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 晚餐: Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Гречка Отварная, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Лента Яблоко, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|