在2021年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
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103.1 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 21.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2101 千卡
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脂肪: 118.03克 | 蛋白质: 90.29克 | 碳水物: 169.41克.
早餐: Äpfel, Alesto Cashewkerne, DM Bio Leinsamen Geschrotet, Seeberger Datteln, K-Classic Kalifornische Walnusskerne, Müller Joghurt mit der Buttermilch Himbeere, DM Bio Chiasamen, Cappuccino, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. 午餐: Sonnenblumenöl, Gemüsebrühe, Möhren, REWE Linguine Gekocht, Bofrost Backofen-Ente. 晚餐: Chio Tortilla Chips Nacho Cheese , Kopfsalat, Gurke (Geschält), Knorr Gurke & Dill, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Rote Paprika, Purland Rinderhackfleisch, Ja! Emmentaler Gerieben. 小食/其他: funny-frisch Pom-Bär, Milka Soft Choc & Choc, Leibniz Pick Up! Choco & Milch. 更多的......
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一个星期减少2.9 公斤
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