在2021年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1960 千卡
|
脂肪: 111.05克 | 蛋白质: 78.35克 | 碳水物: 153.66克.
早餐: Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Пятерочка Помидоры, Иван-Поле Коллаген, Solgar Омега 3-6-9, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Слобода Майонез Сметанный, Санта Бремор Сельдь Матиас, Хлеб Дарницкий, Морковь, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Белая Дача Аликанте. 晚餐: Global Village Маслины без Косточки, Сдобная Особа Пирог Трюфельный Пай, Milky Way Minis, Рафаэлло Конфета. 小食/其他: RIOBA Молочный Шоколад, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Гроспирон Мороженое Пломбир. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|