在2021年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.1 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1919 千卡
|
脂肪: 64.56克 | 蛋白质: 105.37克 | 碳水物: 233.31克.
早餐: Alpro Овсяное Молоко, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Яйцо, Цветная Капуста (Замороженная), Altero Масло Кукурузное. 午餐: Рис, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Каждый День Филе Минтая , ITLV Оливковое Масло, Цветная Капуста (Замороженная), Зеленая Фасоль (Замороженная). 晚餐: Рафинад, ITLV Оливковое Масло, Картофель, Филе Индейки. 小食/其他: Безе, Финик, Любятово Печенье Мария Традиционное, Банан, Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Яблоком и Корицей, Royal Forest Carob Milk Bar Обжаренный Кэроб. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|