在2021年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
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95.1 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1471 千卡
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脂肪: 54.58克 | 蛋白质: 53.62克 | 碳水物: 171.85克.
早餐: Gut & Günstig Norvind Esrom, Kaffee, Wasa Roggen Dünn, Wasser. 午餐: Zwiebeln, Paprika, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Aldi Esrom, Roggenbrot. 晚餐: Spiegelei, Kartoffelbrei, Beste Ernte Rahm Spinat. 小食/其他: Favorini Waffelröllchen, De Beukelaer Waffelbecher, Eierlikör, GutBio Karotten, Pink Lady Äpfel, Kaffee. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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