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NanaRiani的日记, 2021年02月9日

在2021年02月9日体重纪录(没有日志纪录)
80.2 公斤 最近减少: 7.7 公斤.    还有: 5.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月9日:
2784 千卡 脂肪: 56.61克 | 蛋白质: 58.47克 | 碳水物: 494.74克.   午餐: Kue Bolu, Misoa. 晚餐: Mie Gandum. 小食/其他: Cimory Cimory Yogurt Drink Strawberry, Regal Marie, Garuda Chocolatos Chocolate Drink, Slai O'lai Biskuit, Jack N Jill Piattos Sambal Geprek, Indomilk Susu UHT Stroberi. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤

一位支持者    支持   

评论 
Udah turun 7 kg itu prestasi. Jangan hilang motivasi ya. Btw saling support capai body goals via ig yuk. Boleh tahu ig nya ? 
2021年02月11日 会员:: abdulbinamrul

     
 

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NanaRiani的体重历史


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