在2021年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.9 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2327 千卡
|
脂肪: 93.21克 | 蛋白质: 122.97克 | 碳水物: 239.93克.
早餐: Помидоры, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10% , Вкусвил Молоко Пастеризованное 2,5, Ровеньки Сыр Голландский , Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Яйцо. 午餐: Голден Яблоко , Банан, FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Вкусвил Молоко Пастеризованное 2,5, Окей Маффин Три Шоколада. 晚餐: Heinz Соус Бальзамик , Borges Вкус Средиземноморья Оливковое Масло , Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Окей Свинина Карбонад, Кабачки, Магнит Грибы Шампиньоны Свежие . 小食/其他: Яшкино Печенье Апельсин, Pringles Sour Cream And Onion, Яшкино Печенье Апельсин, Pringles Sour Cream And Onion. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|