在2021年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
945 千卡
|
脂肪: 44.64克 | 蛋白质: 110.00克 | 碳水物: 19.26克.
早餐: Чай, Роскар Яйцо Варёное . 午餐: Салат Айсберг, Сыр Фета, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. 晚餐: Запеченная или Жаренная Рыба, Кофе с Молоком. 小食/其他: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет». 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|