在2021年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.3 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1801 千卡
|
脂肪: 66.62克 | 蛋白质: 124.93克 | 碳水物: 176.92克.
早餐: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Колбаса из Индейки , Ровеньки Сыр Голландский , С Пылу с Жару Батон Кольцовский, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10% , Вкусвил Молоко Пастеризованное 2,5, Яйцо. 午餐: Red Dark Chocolate 50% Less Calories, Яшкино Печенье Апельсин, Вкусвил Молоко Пастеризованное 2,5, Ровеньки Сыр Голландский , Heinz Соус Бальзамик, Помидоры, Авокадо, Магнит Грибы Шампиньоны Свежие , Кабачки, Куриное Филе. 晚餐: Голден Яблоко , Помидоры, Pringles Sour Cream And Onion, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, МПК Чернышевой Карпаччо, Фасолевый Суп, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. 小食/其他: Зефирюшки Воздушный Зефир. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|